식이와 생활 기록식사 기록식사 기록을 시작하려는 사람을 위해 빈 체크시트의 목적과 작성 항목을 안내하고, 기록은 자기 관찰 도구이며 진단이 아니라는 점을 분명히 하는 정보 글입니다.2026년 9월 18일